1日の終わりにいたわる時間を。今日の不調を明日に持ち越さないアイテム
ストア：くらすこと掲載日：2023/03/28
自分自身をいたわる夜の時間
年度末は、なぜか頭もこころもドタバタ…そんな時期こそ、1日の終わりの自分自身をいたわる夜の時間が大切。忙しない時期でも手軽に取り入れることのできる、今日の不調を明日に持ち越さないアイテムをご紹介します。
力んだからだを緩める
不思議とからだに力が入っていた…そんな日もありますね。まず、一日の力んだからだを緩めるのは、お風呂時間。時には、雑草の力を借りてみたり、肌触りのいいタオルを使ってみたりしたいものです。そんなおすすめアイテムは、こちら。
■REAL PLANTS｜ヨモギソルト
植物研究家かわしまようこさんのそんな想いから生まれた、雑草由来のプロダクト「REAL PLANTS」のヨモギソルト。世界各地で禊に使われているヨモギの力を、ぜひ感じてみてくださいね。バスソルトとしてお風呂に入れて使用するのはもちろんのこと、お料理や飲み物に加えたりなど、幅広くご使用いただけます。
REAL PLANTS｜ヨモギソルト
990円～
沖縄に自生するヨモギで作られたフレッシュなヨモギソルト。。体に疲れを感じる時や、新しいことに取り組みたい時に、体の内側と外側からスッキリ整えサポートしてくれます。
■倉敷意匠｜女性のためのボディタオル
お風呂でからだを洗う時間も、がんばった自分をいたわる大切な時間。「女性のためのボディタオル」と名付けられたこちらのタオルは、もともとは赤ちゃんのために作られたタオルを「肌の弱い大人にもぜひ」という声に応えて誕生した商品です。
綿100％で、中央部分は凹凸のあるモール編み仕様。ニューヨークで開催されたホームテキスタイルショーで、バス・ソフト部門グランプリを受賞した素材です。肌触りのいいタオルがあれば、日々のお風呂時間も楽しみになりますね。
倉敷意匠｜女性のためのボディタオル
1,100円
「女性のためのボディタオル」と名付けられたこちらのタオルは、もともとは赤ちゃんのために作られたタオルを「肌の弱い大人にもぜひ」という声に応えて誕生した商品です。
香りで "いまの呼吸"に意識を向ける
一日を思い返すと、あれ?わたし呼吸してたかな?なんて思うほど、忙しない時間帯もありましたよね…。知らないうちに浅くなっている呼吸を、お気に入りの香りで深い呼吸へ戻したいところ。香りがあると、不思議と呼吸を意識しやすくなると思います。夜のほんの数分間、一日の忙しなさからすこし離れて深呼吸をして、こころを落ち着けるきっかけをつくりませんか。
■yes.｜フレグランススプレー 森へ行く日／呼吸 50ml
森の中で深呼吸するような、そんな気持ちにさせてくれるアイテムが、こちら。yes.の植物由来原料で作ったフレグランススプレーです。お部屋やお洋服、リネンなどに吹きかけて、衣類ミスト、ルームミストとして香りを楽しめます。リラックスした穏やかな気持ちへと心が落ち着いていくこと間違いなしです。
■mahina pharmacy｜セルフヒーリングスプレー
香りや音がきっかけになって、穏やかな気持ちへと導いてくれるのは、こちら。ロミロミのセラピスト、中山晶子さんが主宰する東京・下北沢の『mahina pharmacy』のセルフヒーリングスプレーです。気分をリセットして、まっさらなエネルギーを取り戻したい、そんな時に◯
ペリドットとクリスタルの小さなかけらが入っているため、ボトルを振るとパチパチという音が聞こえ、気持ちも穏やかに。使う前には、その音を感じながらよく振ってから、顔や体に振りかけてくださいね。
mahina pharmacy｜セルフヒーリングスプレー
3,600円
気分をリセットして、まっさらなエネルギーを取り戻したいときに。ロミロミのセラピスト、中山晶子さんが主宰する東京・下北沢の『mahina pharmacy』のセルフヒーリングスプレーです。
あたためて、からだをほぐす
春になったといっても、まだまだ肌寒い夜の日もありますね…。知らないうちにからだは冷えているので、時間のない夜だったとしても、これさえあれば大丈夫。その日の日記を書きながら、またお子さんの連絡帳を読みながらなど、ちょっとした時間も、からだをあたためましょう。
■くらすこと｜玄米スチームカイロ よもぎ温ざぶとん
電子レンジで温めるだけ、という簡単さのこちらの温ざぶとん。東洋で古くから女性の間で伝わる人気の健康法である“よもぎ蒸し”にヒントを得て作ったくらすことのオリジナルアイテムです。青森産の玄米に国産の乾燥よもぎをブレンドしているため、蒸気と共に漂うよもぎの香りにも癒されます。
おしりだけでなく、お腹や背中などに置いても○生理の際には恥骨付近を温めると痛みが和らぎ、冷え性・産前産後の疲労回復にもなります。
■くらすこと｜玄米スチームカイロ ラベンダー（肩・首・全身用）
こちらのスチームカイロは、青森県産の玄米に北海道富良野町のラベンダーをブレンドしてあり、玄米から放出される蒸気とラベンダーの香りで、1日の疲れを癒し自分を労ってくれます。肩にかけやすい長さ、そして玄米の程よい重みが、凝り固まった筋肉をじんわりとほぐします。
くらすこと｜玄米スチームカイロ ラベンダー（肩・首・全身用） ［ギフト/贈り物］
7,700円
玄米の温熱とラベンダーの香りに ゆっくり癒されていく、手軽にくり返し使えるオリジナルの玄米カイロ。
その他の、あたためアイテムはこちら
くらすこと｜しょうが温ぷっぷ
1,680円
おばあちゃんの知恵「しょうが湿布」をヒントにした、より手軽に使える温感シート。生姜の力でじんわりとあたため、 めぐりのいいからだに整える自然のお手当て。
女性の不調の元、目の疲れを癒す
在宅作業やデスクワークの増加もあり、知らない間に目の疲れは溜まっています。仕事が終わった後に、なんだか目が重かったり、ピントが合わなかったりすることもありますね。目の疲れは、肩こりや頭痛へとつながり、女性の不調の元と言われるほど…そんな目の疲れを明日に持ち越さないためには、こちら。
■くらすこと｜玄米スチームカイロ 寝落ちセット
目の疲れを癒し、最高の眠りに導くのは、こちらの玄米スチームカイロ 寝落ちセット。目元用の玄米カイロをレンジで温め、コットンパイルのカバーを付けてスプレーを一吹きして眠るだけ。
眠りに落ちていくような香りとともに、目元をじんわり温めることで深いリラックスが得られます。時には、自分へのご褒美としてもいいですね。
くらすこと｜玄米スチームカイロ 寝落ちセット［ギフト/贈り物］
5,720円
ふっと力が抜け、極上の眠りに誘われる。ピロースプレーと目元用カイロ、カバーがセットになったその名も“寝落ちセット”。
今日の不調を明日に持ち越さない
季節の変わり目ということもあり、体調やこころは揺らぎやすいもの。ご紹介した夜のいたわりアイテムで、ちいさな不調に気づくきっかけになるとうれしいです。今日の不調を明日に持ち越さないためにも、自分自身をいたわり、日々癒してあげましょう○
