夏こそ「冷え」対策を♪meri ja kuuの冷えとりアイテムが届きました。
汗で体を冷やしたり、エアコンで体が冷えてしまったりと、冬はバッチリの冷え対策でも、夏は少し油断しちゃいますよね…。
そこでオススメしたいのが、『meri ja kuu (メリヤクー)』の冷えとりアイテムです♪
レギンスや靴下などどのスタイリングに合わせても履けるので、夏だけではなく冬も活躍してくれますよ。
10分丈レギンス
5本指ソックス
シルクコットンソックス
重ね履きで冷えとり効果アップ♪
夏の冷え対策をご紹介♪
【食事編】
朝ご飯を食べること。朝ご飯を食べないと低体温になりがちです…。カラダを温めるためにも朝ご飯をしっかり取りましょう♪毎食お味噌汁など暖かい汁物をプラスして体を内側から温めることもオススメです。また、冷え対策にもっとも効果的な食材が「しょうが」です。継続的に摂取すると体温が上昇するのだとか！
【入浴編】
もちろんシャワーだけではなくお風呂につかることが大切。お風呂上りは暑いですが、冷たい飲み物を飲んでしまうとせっかく温めた体が冷えてしまうので水分補給には常温が◎
【学校・オフィス編】
カーディガンやストール、ひざ掛けなどすぐに取り出せるものを持っておくと◎体は頭寒足熱の状態がいいと言われているので、寒いときは下半身を中心に温めるのがオススメです。
この夏、meri ja kuuの冷えとりアイテムと冷え対策で快適に過ごしましょう♪
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