本格的な紫外線シーズンに備えて、肌を守りましょう。
今の時期から、しっかりと対策をはじめませんか？
肌に直接触れるアイテムだからこそ、心地よさやデザイン性にもこだわりたいもの。今回は、デイリーに取り入れやすい紫外線対策アイテムを集めました。
6月は紫外線量がピークの真っ只中！
6月は、まさにその真っただ中。梅雨の合間でも油断できないのが紫外線です。
春先から太陽の高度が高くなり、紫外線を吸収するオゾン層を通過する距離が短くなるため、日差しがやわらかく感じられても、実は強い紫外線が降り注いでいます。
天気や時間帯、外出する場所によっても紫外線の量は変わってきますが、本格的な夏を迎える前に、今こそしっかりとした紫外線対策を始めたい時期です。
紫外線の種類
「UV-A」は、いわゆる“生活紫外線”と呼ばれるもので、紫外線の中でも最も波長が長く、肌の奥深くにまで到達します。肌を黒くするだけでなく、ハリや弾力を保つ線維芽細胞にダメージを与え、しみ・しわ・たるみといった肌老化の原因にもつながります。
一方「UV-B」は、“レジャー紫外線”とも呼ばれ、特に真夏に量が増えるのが特徴。主に肌の表面に作用し、赤みや炎症、そしてシミ・そばかすの原因になる強い刺激をもたらします。
そして6月は、「UV-A」が1年の中でも特に強く降り注ぐ時季。たとえ曇りや雨の日でも、肌は知らず知らずのうちに影響を受けています。日常の中にこそ、紫外線対策を取り入れたいですね。
紫外線対策をしっかりと！
【1】日焼け止めはTPOに合わせて選ぶ
春に気をつけたい紫外線はUV-Aなので、PAのレベルです。普段使いであればPA++程度、長時間外出する場合はPA+++くらいのものが◎
SPF値は15～25くらいあると十分です。
【2】紫外線量が少ない時間に外出する
予定を組むときには、時間帯も意識してみると◎。
【3】日陰を味方に
ただし、アスファルトや壁からの反射光、空気中の散乱光は防げないため、日焼け止めや帽子などの併用は引き続き必須。
「できるだけ日陰を歩く」が、手軽で効果的な紫外線対策です。
【4】「身に着ける」紫外線対策を
外に出るときにさっと取り入れられるものを1点持っておくと安心です。
今は、見た目もおしゃれで軽い日傘や、機能性素材のウェアもたくさん。お気に入りを見つけて、日差しから上手に肌を守りましょう。
CROUKAでは、身に着ける紫外線対にオススメのアイテムも取り扱っています。
首もしっかり守るハット
コンパクトで持ち運びしやすいアームカバー
サングラス
日除けにさっと羽織れるストール
水辺やアクティブなシーンで活躍するウェア
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