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月のリズムで整える、バスタイムセルフケア

ストア:It's So Easy掲載日:2025/07/18

Moon Bathが提案 ゆとりのある丁寧なバスタイムで心とからだを整える

Moon Bath(ムーンバス)は、月の周期に合わせたバスリチュアル(入浴の儀式や作法)を提案するアメリカ発のバスケアブランドです。。毎日お風呂を楽しんでいる人も、たまの贅沢だと考えている人も、人生の中で自分のために時間を使うきっかけにしてほしいと考えています。使うのに少し手間のかかるアイテムでも、その手間(少しのゆとり)を持って暮らす事を大切にして欲しいという想いが込められています。

月の周期でセルフケア?

生活の中で、月の満ち欠けやリズムを意識した事はありますか?月の満ち欠け=スピリチュアルという声も聞こえてきそうですが、古代から月の満ち欠けは、人の心と体に影響を与えると考えられてきました。特に女性のからだは、月のリズムと親密な関係にあるとも言われています。一般的に、新月から満月にかけては、体内にエネルギーが満ち、活動的になると言われ、満月から新月にかけては、排出や浄化の力が強まるとされています。体のエネルギーや排出、浄化作用の高まりがあるのならば、その時期に合ったケアをする事で、より効果を高める事ができると思いませんか。月の満ち欠けと、心と体についてより詳しく見ていきましょう。

月の周期に合わせたケア方法

月の周期は、新月から始まり、上弦の月、満月、下弦の月を経て、再び新月に戻るというサイクル。この周期は約29.5日と言われています。それぞれの周期の特徴は下記です。
【新月】
心:リセットと静けさの時期。自分と向き合い、内面を見つめるのに適しています。新しい目標を立てたり、新しいことを始めるのに良いタイミング。
体:浄化作用が高まり、身体に溜まったものが排出されやすい時期。

【上弦の月】
心:エネルギーが高まり、行動的になる時期。新しい習慣やプロジェクトに取り組むのに適しています。
体:栄養を吸収しやすい、良質なものを取り入れるのに良い時期。
ケア:

【満月】
心:感情やエネルギーがピークに達する時期。気分が高揚したり、逆に不安定になったりすることもあります。
体:良いものも悪いものも吸収しやすいため、むくみやすくなったり、不調が出やすくなったりすることもあります。肌や身体に良いものを与えるのに適しています。

【下弦の月】
心:エネルギーが落ち着き、解放と整理の時期。不要なものを手放し、次の新月に向けて心と体を整えるタイミングです。
体:余分なものや老廃物が排出されやすい時期。ダイエット効果も期待できます。

ムーンサイクルや気分に合わせて5種のバスティーを使い分け

ボタニカルバスティーは、名前の通りムーンサイクルに合わせたドライハーブのブレンド。お茶のように熱湯で出し、お風呂の中に注ぎます。バスソルトや入浴剤とは異なり、ハーブティーの中にからだを浸しているような心地よい感覚は、夜のリラックスタイムにぴったりです。ムーンサイクルに合わせた4つのブレンド(新月、上弦の月、満月、下弦の月)に加え、エンパワーメントを高めてくれるブレンド(NASTY WOMAN なんて嫌な女!)の全5種類。月の満ち欠けにあったブレンドを選ぶのはもちろん、その時の気分でお好きなバスティーを選んでも。バスソルトやバスパウダーだとありきたり、、なんていう方へのギフトにも喜ばれます。
Moon Bath|ボタニカルバスティー・バスソルト(オーガニックハーブ入浴料)
Moon Bath|ボタニカルバスティー・バスソルト(オーガニックハーブ入浴料)
5,500円

バスソルトを一緒に加えれば、ほのかに甘く心地の良い時間に

ユタ州の古代のサンダンス海で採れる未精製のシーソルトに、ココナッツミルクやハチミツの豊かな栄養、フランキンセンス、ラベンダー、ベルガモットのブレンドと合わさったバスソルトも。ほのかに甘い香りは、1日頑張った心とからだを解きほぐしてくれます。バスソルトだけでもお楽しみいただけますが、ボタニカルバスティーに少し加えていただくと、より穏やかで心地の良い時間へと導いてくれます。
ストア紹介

It's So Easy

It’s So Easyは東京・南青山にあるオーガニックコスメ、アパレル、雑貨を中心に、自由で豊かなライフスタイルをデザインするショップです。シンプルなデザインでありながらクオリティが高く、美しくて着心地...もっと見る

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