10月は「ピンクリボン月間」──知ること、気づくことから。

ストア：Crouka掲載日：2025/10/06

CROUKAはピンクリボン運動を応援しています。

10月は「ピンクリボン月間」ということで、CROUKAでもこの活動を応援しています。
CROUKAではスタッフの半数以上が女性ということもあり、乳がんについての知識を共有したり、社内にポスターを設置したりしています。

「ピンクリボン運動」とは、乳がんに関する正しい知識を広め、乳がん検診の定期的な受診や早期診断・早期治療の大切さを呼びかける、世界規模の啓発活動です。

乳がんは日本人女性がかかるがんの中で最も多く、年々増加傾向にあります。最近では、毎年9万人以上が新たに乳がんと診断され、生涯で乳がんを発症する女性は9人に1人といわれています。
身近な病気だからこそ、確かな知識を身につけることが大切です。

今回は、乳がんについての基本的な知識と、ご自宅でもできるセルフチェックの方法をご紹介します。

乳がんとは？

乳がんは、乳房の中にある母乳をつくる「小葉組織」や、母乳を乳首まで運ぶ「乳管組織」から発生する悪性腫瘍です。

発症は30代後半から増えはじめ、40代後半と60代前半にピークを迎えます。
近年、乳がんが増加している要因としては、**食生活の欧米化（高タンパク・高脂肪の食事）**や、**女性のライフスタイルの変化（初潮年齢の早期化、晩婚化、少子化、初産年齢の高齢化など）**が挙げられます。
日々の生活バランスを整え、心身への負担を減らすことが、乳がん予防にもつながります。

早期発見の最大のメリットは、「乳がんで命を落とさずにすむ可能性が高い」ということ。
発見が早ければ、しこりが小さいうちに手術を行うことで約90％の方が治るといわれています。
また、マンモグラフィー検査では、しこりになる前のごく小さな段階で乳がんを見つけることも可能です。
早期に見つけられれば、乳房の形を保ったまま、体への負担も少ない治療を受けることができます。

乳がんは身体の表面に近い部分にできることが多く、自分で観察したり触れたりすることで発見できる可能性が高いのも特徴です。
実際に、乳がんの60％以上がセルフチェック（自己検診）で発見されています。
検診を受けることに加えて、日ごろからセルフチェックを習慣づけ、少しの変化にも気づけるようにしておきましょう。

セルフチェック

乳がんは、身体の表面に近い部分にできるため、観察したり触れたりすることで、自分で見つけることができる可能性が高いがんのひとつ。
早期発見のためにも、まずは毎月のセルフチェックを習慣にしましょう。

年代別検診のすすめ

「40歳以上の女性に対し、2年に1度、視触診及びマンモグラフィ併用検診を行う」指針が厚生労働省より2006年度に通知されました。それにより、ほとんどの自治体が2年に1度の受診を推奨しています。

ご自身の自治体の費用負担・加入する健保組合の費用負担・また、近親者に乳がんの方がいるかどうかを確認して、自分にあった検診を受けましょう。

※第1度近親者（親子、姉妹）に乳がんの方がいる場合などは、毎年の超音波検診とマンモグラフィをおすすめします。

検診に行くには

乳がん検診を受診するときは、マンモグラフィを撮影する診療放射線技師、読影する医師、基準を満たしたマンモグラフィ装置、この３つがそろった施設を選ぶことが基本です。

2025年、日曜日に検診を受けられるのは10月19日です

J.M.S（ジャパン・マンモグラフィー・サンデー）は子育て・介護・仕事・家事などで忙しく、平日に病院に行けない女性の皆様が、休日の日曜日に「乳がん検診」を受けられるよう、全国の医療機関と認定NPO法人J.POSHが協力して毎年10月第3日曜日に乳がん検診マンモグラフィー検査を受診できる環境づくりへの取り組みで、2025年は10月19日の日曜日に行われます。

今まで乳がん検査に行ったことが無い方、最近忙しくて行けていない方など、日曜日に受診出来るこの機会に「乳がん検診」を受けてみませんか。

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