154cmスタッフが選ぶ、バランス上手な6選 ”低身長だからこそ似合う”を探そう

ストア:NARU掲載日:2026/02/03
「低身長だから、これは似合わないかも。」

そんなふうに、服を選ぶ前から
あきらめてしまうことはありませんか。
小柄だからこそ、バランスに悩む瞬間は少なくありません。

この特集では、
”低身長だからこそ似合う”をテーマに、
154cmスタッフが実際に着用しながら、
丈感や重心、シルエットの“ちょうどいい”
を検証しました。

低身長さんのための
着こなしのヒントをお届けします。

Item 01 20ツイル エッグパンツ

丸みのあるエッグシルエットが腰位置を自然に高く見せ、低身長さんでもバランスよくまとまる一本。
裾に向かってすっきり細くなる設計なので、ワイドでも「大きく見えすぎない」のがポイントです。
足首がちらっと見える丈感で重たくなりにくく、丈詰めせずにきれいなシルエットを楽しめます。

coordinate | 154㎝ Yamamoto

やわらかなイエローニットを主役に、20ツイル エッグパンツの丸みあるシルエットで重心を上に引き上げたスタイリング。
低身長さんは、トップスは着丈が長すぎないものを選ぶのがポイント。
視線が上に集まり、ワイドパンツでも「着られている感」が出にくく、軽やかな印象に仕上がります。
NARU|(ナル) 20ツイル エッグパンツ 656840T テーパード ゆったり
NARU|(ナル) 20ツイル エッグパンツ 656840T テーパード ゆったり
12,100円
NARU|(ナル) タスマニアラムコモドニットタートル 650601 ウール タートルネック
NARU|(ナル) タスマニアラムコモドニットタートル 650601 ウール タートルネック
13,750円

Item 02 12.5ozストレッチデニム裏起毛 ジャンパースカート

縦のラインを強調するデザインで、低身長さんでも自然とスタイルアップが叶うジャンパースカート。
ウエスト位置が高く見える設計のため、脚が長く見えるのが魅力です。
インナー次第で重心を調整しやすく、ロング丈でも「着られている感」が出にくい一枚です。

coordinate | 154㎝ Yamamoto

赤のインナーを差し色に、ジャンパースカートの縦ラインを引き立てたスタイリング。
低身長さんは、インナーに明るい色やコンパクトなトップスを合わせることで重心が上がり、ロング丈でも「着られている感」が出にくくなります。
足元はすっきりとしたシューズでまとめることで、全体のバランスがより軽やかに仕上がるのがポイントです。
NARU|(ナル) 12.5ozストレッチデニム裏起毛 ジャンパースカート 669802 裏起毛 あったか ジャンスカ
NARU|(ナル) 12.5ozストレッチデニム裏起毛 ジャンパースカート 669802 裏起毛 あったか ジャンスカ
19,800円
NARU|(ナル) クラシック天竺ラウンドプルオーバー 6WEB4C01【WEB限定】ボリューム袖
NARU|(ナル) クラシック天竺ラウンドプルオーバー 6WEB4C01【WEB限定】ボリューム袖
8,690円

Item 03 ミルキーラム コードアレンジニット

コードデザインが視線を上に集め、低身長さんの重心を自然に引き上げてくれるニット。
コードで着丈を調節することができ、ボトムとのバランスが取りやすく、全体が間延びして見えません。
シンプルながら立体感があり、一枚でコーデが完成するのも小柄さんに嬉しいポイントです。

coordinate | 154㎝ Yamamoto

やわらかなグレーのミルキーラムニットに、明るいトーンのロングスカートを合わせた淡色コーデ。
コードで着丈を調節できるので、ロングスカートやワイドパンツとのバランスを取りやすいです。
コードアレンジの立体感が視線を上半身に集め、シンプルなボトムでも間延びせず軽やかな印象に。
NARU|(ナル) ミルキーラム コードアレンジニット 668700
NARU|(ナル) ミルキーラム コードアレンジニット 668700
16,500円
NARU|(ナル) オックス チロルスカート 665891 タックスカート
NARU|(ナル) オックス チロルスカート 665891 タックスカート
14,300円

Item 04 ロイヤルタータン パデットハウスジャケット

コンパクトな着丈設計で、低身長さんでもアウターに着られて見えにくい一着。
丸みのあるシルエットに前後差のある裾が、動きやすさと軽やかな表情をプラスしてくれます。
ボリュームのある中綿でも広がりすぎず、ワイドボトムやスカートともバランスよく合わせやすいジャケットです。

coordinate | 154㎝ Yamamoto

ロイヤルタータンのチェックジャケットを羽織り、上半身に視線を集めて重心を引き上げたスタイリング。
インナーは明るめトーンでまとめ、縦のラインを意識するのがポイント。
ボトムはほどよいボリュームを持たせつつ、足元をすっきり仕上げることで、軽やかさとスタイルアップの両方を叶えます。
NARU|(ナル) ロイヤルタータン パデットハウスジャケット 665106 チェック 中綿 パデット
NARU|(ナル) ロイヤルタータン パデットハウスジャケット 665106 チェック 中綿 パデット
29,590円
NARU|(ナル) ムースヤーン バイカラーニット 665610 裾くるん バイカラー
NARU|(ナル) ムースヤーン バイカラーニット 665610 裾くるん バイカラー
12,100円
NARU|(ナル) カツラギニューセリサイト ノッポサロペット 665886 オールインワン ゆったり カジュアル
NARU|(ナル) カツラギニューセリサイト ノッポサロペット 665886 オールインワン ゆったり カジュアル
20,680円

Item 05 8ozムラデニム エッグスカート

腰まわりに丸みを持たせたエッグシルエットが、低身長さんでも重心を上に引き上げてくれるスカート。
裾に向かってすっきり収まるため、ロング丈でも間延びせず、軽やかな印象に仕上がります。
丈感と分量のバランスが取りやすい、小柄さん向けの一枚です。

coordinate | 154㎝ Yamamoto

やわらかなピンクのカーディガンを合わせ、上半身に明るさと視線を集めたスタイリング。 トップスを腰まわりにかかりすぎない丈感で選ぶことで、ロング丈のスカートでもバランスよくまとまります。 エッグスカートの丸みあるシルエットが下半身にやさしい立体感をつくり、縦のラインを強調。足元はすっきりまとめて、全体を軽やかに仕上げるのがポイントです。
NARU|(ナル) 8ozムラデニム エッグスカート 665815 バルーン ミドル丈 ロング丈 カジュアル
NARU|(ナル) 8ozムラデニム エッグスカート 665815 バルーン ミドル丈 ロング丈 カジュアル
12,980円
NARU|(ナル) タスマニアラムプレミアム セントラルカーディガン 666615 ニット ウール
NARU|(ナル) タスマニアラムプレミアム セントラルカーディガン 666615 ニット ウール
18,700円
NARU|(ナル) ムラ糸リサイクル天竺ひねり長袖プルオーバー 646000BD トップス Tシャツ カットソー
NARU|(ナル) ムラ糸リサイクル天竺ひねり長袖プルオーバー 646000BD トップス Tシャツ カットソー
5,720円

Item 06 Nishiwakiフランネルチェック コージーパンツ

チェック柄が縦の流れをつくり、低身長さんでも脚のラインをすっきり見せてくれるパンツ。
低身長さんでもフラットシューズが合わせられる丈感で、ロールアップで足首を見せても◎
フルレングスでも重たく見えにくく、リラックス感とバランスの良さを両立できます。

coordinate | 154㎝ Yamamoto

やわらかな生成りニットを主役に、フランネルチェック コージーパンツの柄を引き立てたスタイリング。
ニットがゆったりめなので、パンツは足首が少し見える丈感を意識することで、バランスが取れます。
足元は軽やかにまとめ、リラックス感とスタイルアップを両立させるのがポイントです。
NARU|(ナル) Nishiwakiフランネルチェック コージーパンツ 6508381
NARU|(ナル) Nishiwakiフランネルチェック コージーパンツ 6508381
16,280円
NARU|(ナル) ラムウール アラン柄ハイネックニット 652705 柄ニット 編み柄
NARU|(ナル) ラムウール アラン柄ハイネックニット 652705 柄ニット 編み柄
17,600円
低身長さんにとって大切なのは、
自分のバランスを知ること。

丈や重心、分量がしっくりくるだけで、
服はもっと心強い味方になります。

日々の装いが、少し楽しみになる
きっかけになれば嬉しいです。
ストア紹介

NARU

女性に輝く日常を手に入れてもらうためのファクトリーブランドNARU。 創業1953年来、大阪府泉大津市の自社工場でデザイン企画、編立、裁断、縫製すべてを一気通貫したモノ作り。 価格の価値が薄れ...もっと見る

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