カテゴリから探す
特商法に基づく表記お問い合わせ

【 きくちりん 】vol.4|ずぼらのUV対策

ストア:Crouka掲載日:2026/05/22
紫外線が気になる季節になってきました。
とは言いつつも、今まで特別なことはせずに40を過ぎ…一気にシミやシワが気になるように。
今まで対策をしてこなかったツケが回ってきた気がします。泣

ここ数年は、さすがに対策せねばと初夏になると張り切るのですが、だんだん億劫になり、夏本番には腕や首の後ろが真っ黒に!!!
そして夏後半には、もはや手遅れと開き直り、日焼け止めすら塗らない悲惨な事態に。
最近の夏は、毎年こんな感じを繰り返しています。

そんなUV対策偏差値の低い私が考えた、「ずぼらUV対策」

1.気分の上がるアームカバーにチェンジ

車通勤なのでアームカバーは必須!
毎年腕が真っ黒になる原因は、これだと思っています。
今まで使っていた黒い100均のアームカバーは、まぁ~気分が上がらない。
そして、だんだん使わなくなるんですよね。

ROTOTOのアームカバーはカラフルで、選ぶのが楽しい。しかもカバー付きで持ち歩きも便利。これ、嬉しいですよね。
今年の夏は、この子に腕を守ってもらいます!
ROTOTO|プロテクション アームカバー UV PROTECTION ARM COVER 収納ポーチ付き 紫外線対策 UVカット ドライタッチ R5137 ロトト
ROTOTO|プロテクション アームカバー UV PROTECTION ARM COVER 収納ポーチ付き 紫外線対策 UVカット ドライタッチ R5137 ロトト
3,300円

2.羽織るだけ

日差しが強すぎる日は、肌が出ている部分が痛いほどのときも。
そんなときには、腕までカバーしてくれるカーディガンが重宝します。
冷房対策にもなるし、夏に一枚は欲しいアイテム。さっと羽織るだけで、UV対策が完了です。

おすすめは、mao madeのUVカットのリネンカーディガン。
きれいなカラーが揃っていて、見た目にも清涼感があります。さらりとしていて、汗ばむ時期にも着心地が良さそう◎
mao made|いつものリネン クルーネック カーディガン UVカット 紫外線対策 冷房対策 611113 マオメイド  ギフト
mao made|いつものリネン クルーネック カーディガン UVカット 紫外線対策 冷房対策 611113 マオメイド ギフト
9,900円

3.かぶるだけ

帽子は夏もマストアイテム。
お出かけのときには欠かせません。
キャップだと少し頼りない気がして、UV対策としてはやっぱりツバ広ハットが欲しいところ。

JUN MIKAMIのメトロハットは、夏にぴったり。
大きめのツバで、首の後ろまでしっかりカバーしてくれます。
紐でサイズ調節できるのも助かるポイント。
ミニマルなデザインで、どんなコーデにも合わせやすいのも嬉しいです。
JUN MIKAMI|メトロハット 帽子 バケットハット 小物 日焼け対策 紫外線対策 25SS-8-J ジュンミカミ
saleJUN MIKAMI|メトロハット 帽子 バケットハット 小物 日焼け対策 紫外線対策 25SS-8-J ジュンミカミ
12,100円50%OFF

4.そもそもUV対策服を着る

一番楽ちんなのは、「着るだけ」なのでは…!?
コーデを考えなくていいワンピースがおすすめです♡

THOUSAND MILEのロングワンピースは、快適に過ごせる高機能素材。
ポコポコとしたシアサッカー生地で、見た目にも涼しげ。シワになりにくいので、旅行にも持って行きたい一枚です。
THOUSAND MILE|ショートスリーブ ワンピース シアサッカーストライプ 半袖 速乾 UVカット SHORT SLEEVE OP TM261ST00252 サウザンドマイル
THOUSAND MILE|ショートスリーブ ワンピース シアサッカーストライプ 半袖 速乾 UVカット SHORT SLEEVE OP TM261ST00252 サウザンドマイル
15,400円

5.手ぬぐいで首の後ろを死守!

毎年真っ黒になる、私の首の後ろ。
今年こそは守ってあげたいところです。

CHAORASのてぬぐいは本当に便利で、外遊びのときにはいつも持って出かけます。
手や汗を拭いたりと、1枚あると重宝。
首にかけやすい長さなので、ついでに首を守れるのがずぼらにはぴったり◎
どのシリーズも柄が魅力的~!
CHAORAS|万能スポーツてぬぐい 山の植物柄 バンダナ ヘアアレンジ サウナ 登山 アウトドア スカーフ 手ぬぐい  ユニセックス メンズ  ギフト チャオラス
CHAORAS|万能スポーツてぬぐい 山の植物柄 バンダナ ヘアアレンジ サウナ 登山 アウトドア スカーフ 手ぬぐい ユニセックス メンズ ギフト チャオラス
2,970円
CHAORAS|万能スポーツてぬぐい タイダイ染め柄 バンダナ 登山 アウトドア サウナ キャンプ ヘアアレンジ スカーフ 手ぬぐい  ギフト ユニセックス メンズ  チャオラス
CHAORAS|万能スポーツてぬぐい タイダイ染め柄 バンダナ 登山 アウトドア サウナ キャンプ ヘアアレンジ スカーフ 手ぬぐい ギフト ユニセックス メンズ チャオラス
2,970円

6.コンパクト日傘

ずぼらにとって一番ハードルが高いのが「日傘」。
でも、きっと一番効果があるはず。
一昔前はマダムのイメージがありましたが、
今では男性はもちろん、小学生でも通学時に使う時代。
昔とは紫外線の強さも違うと言われていますよね。

選んだのは、リノットの超軽量タイプ。
晴雨兼用の折りたたみ傘です。
とにかく軽くてコンパクトなので、持ち運びやすいのが良い!
子供の公園見守りや、ちょっとした街歩きのときにも、カバンにさっと忍ばせられます。
ReKNOT|AIR ウルトラライト サンブロック アンブレラ エアー 晴雨兼用 超軽量 折りたたみ傘 日傘 紫外線対策  ギフト RKN-25001 リノット
ReKNOT|AIR ウルトラライト サンブロック アンブレラ エアー 晴雨兼用 超軽量 折りたたみ傘 日傘 紫外線対策 ギフト RKN-25001 リノット
4,620円
ずぼらには続けられるか分かりませんが、10年後の自分に怒られないように、なんとか今年の夏も乗り越えたいと思います。

継続は力なり!

アーカイブ

LINEのお友だち追加でいいこといっぱい!

CROUKAキナリノモール店をご覧いただきありがとうございます。

当店の公式LINEでは、新作や再入荷情報、セールなどのイベントのお知らせを主に配信しています。
CROUKAスタッフの日常や撮影の裏側などもお伝えしていきます。

また、今後LINEのお友だち追加をしてくださった方に向けた企画も予定しておりますので、ぜひご登録をお願いいたします(^^)
ストア紹介

Crouka

13時までのご注文は最短当日出荷(土日祝も発送) 【右上のハートマークを押して、おトク情報を受け取ろう!】 CROUKA(クローカ)のお気に入り登録すると、クーポンやキャンペーンなどうれしい情報が...もっと見る

このストアの新着アイテム

  1. TUTIE.|接触冷感 コットンソロナジャージー プルオーバー 吸水速乾 UVカット 0626UT-71336 ツチエ

    TUTIE.|接触冷感 コットンソロナジャージー プルオーバー 吸水速乾 UVカット 0626UT-71336 ツチエ

    5,940円

  2. ORCIVAL|リネンシャツ ノースリーブシャツ カットソー チビ襟 麻 半袖 SLEEVELESS SHIRT OR-B0360YLM オーシバル オーチバル

    ORCIVAL|リネンシャツ ノースリーブシャツ カットソー チビ襟 麻 半袖 SLEEVELESS SHIRT OR-B0360YLM オーシバル オーチバル

    17,600円

  3. LACOSTE|【メンズ】リネン オープンカラーシャツ 半袖シャツ CH2339-99 ラコステ

    LACOSTE|【メンズ】リネン オープンカラーシャツ 半袖シャツ CH2339-99 ラコステ

    18,700円

  4. PONT DE CHALONS|ペチコート ロングパンツ インナー ペチパンツ 裾レース 重ね着 22430826 22615126 ポンデシャロン

    PONT DE CHALONS|ペチコート ロングパンツ インナー ペチパンツ 裾レース 重ね着 22430826 22615126 ポンデシャロン

    6,050円

  5. have a good day|【メンズ】リネン ヘンリー 半袖Tシャツ Linen henry s/s tee hgd-377 ハブアグッドデイ

    have a good day|【メンズ】リネン ヘンリー 半袖Tシャツ Linen henry s/s tee hgd-377 ハブアグッドデイ

    12,100円

  6. RYE TENDER|チコ ワンピース サマーニット 半袖 ボーダー CHICO ONE-PIECE 020822600 ライテンダー

    RYE TENDER|チコ ワンピース サマーニット 半袖 ボーダー CHICO ONE-PIECE 020822600 ライテンダー

    24,200円

  7. ORCIVAL|刺繍ノースリーブ プルオーバー 半袖 Tシャツ EMBROIDERY SLEEVELESS P.O. OR-C0522 オーシバル オーチバル

    ORCIVAL|刺繍ノースリーブ プルオーバー 半袖 Tシャツ EMBROIDERY SLEEVELESS P.O. OR-C0522 オーシバル オーチバル

    7,700円

  8. THOUSAND MILE|フレンチスリーブシャツ&ロングパンツセット 半袖Tシャツ FRENCH SLEEVE SHIRT & LONG PANTS SET TM261HA00362 サウザンドマイル

    THOUSAND MILE|フレンチスリーブシャツ&ロングパンツセット 半袖Tシャツ FRENCH SLEEVE SHIRT & LONG PANTS SET TM261HA00362 サウザンドマイル

    15,400円

  9. JHANKSON|ファミリーファーストティー 半袖Tシャツ 野球 ロゴT ユニセックス Family First Tee JH26SS-011CS ジャンクソン

    JHANKSON|ファミリーファーストティー 半袖Tシャツ 野球 ロゴT ユニセックス Family First Tee JH26SS-011CS ジャンクソン

    6,600円

  10. THOUSAND MILE|半袖ドローコードTシャツ 通気性 吸汗性 速乾性 UVカット ストレッチ性 ドライタッチ SHORT SLEEVE DRAWCOAD T-SHIRT TM261HA00320 サウザンドマイル

    THOUSAND MILE|半袖ドローコードTシャツ 通気性 吸汗性 速乾性 UVカット ストレッチ性 ドライタッチ SHORT SLEEVE DRAWCOAD T-SHIRT TM261HA00320 サウザンドマイル

    8,250円

このストアの新着ストアレター