- お支払い方法について
- クレジットカード決済のみ対応しています。
- 送料について
- 合計購入金額11,000円以上で送料無料!
詳細な送料についてはこちらをご覧ください。
- 配送方法について
- 配送方法についての詳細はこちらをご覧ください。
- 返品について
- 商品がお手元に届きましたら、すぐに内容のご確認をお願いいたします。
返品・交換についての詳細はこちらをご覧ください。
キナリノモールについて
自分らしい暮らしがかなう、お買いものメディアです。
メールマガジンについて
キナリノモールから季節に応じて、おすすめアイテムのご紹介やお得なキャンペーンのご案内します。
本灯社｜日々のぽかん体操／川崎智子、ワタナベケンイチ〈本灯社の本〉
1,980円
- 購入金額が税込11,000円以上で送料無料
- お届け日に関しまして
土日祝日はお問い合わせの対応および発送業務をお休みさせていただいております。
配達日時にご指定がある場合は、日時に余裕を持ってご注文いただきますようお願いいたします。
セール品につきましては、配達日指定（時間帯指定は可）、また返品・交換はできかねますので、ご了承ください。
生きることは、体が心地いいことを選ぶこと
整体指導者、川﨑智子さんの新しい本が刊行されました。本書は、「じぶんの体と心地よく、機嫌よく過ごすための整体体操の本」。
目次には、10日ごとに記された1年の日付と、「ひらく」「なげる」「ひろう」などの日常の中で出てくる体の動きを表す「動詞」がずらりと並んでいます。季節のめぐりに沿って変化する私たちの体や心の状態に合わせた体操が、川﨑さんの文章とワタナベケンイチさんのイラストと共に紹介されています。
タイトルに入っている「ぽかん」とは、野口整体の文脈で度々耳にする言葉。体がゆるんで、楽になる。空っぽになって、軽くなる。すっきりと軽くなってこそ、次の活動への意欲や元気が出てくるので、「ぽかんとする」とか、「ぼーっとする」って、人間には必要な時間。「最近ぽかんとしてないなー」という方は、ぜひぽかん体操を取り入れてみてください。
川﨑さんの言葉は、からだのことを通して「生きることそのもの」にアプローチする響きがあります。本を読み、実際に体を動かしてみると、余分なものが落ちてスッキリ、素直でいきいきとした自分が出てくるような感覚になります。
普段の生活の中の動作や考え方と繋がっていて、気軽に取り入れやすい内容なので、元気になりたいな、体のことをもうちょっと考えてみようかなと思っている人におすすめの1冊です。
川﨑智子
1970年5月5日宮崎県生まれ。2歳より絵を描き始めて、20代を画家として過ごす。33歳で「野口整体」に出会う。自己観察と活元運動によって不調が回復し、元気になる。35歳で気を独学後、整体指導者として整体活動を開始する。現在「と整体」を主宰し、主に高尾で整体指導を行っている。パートナーと茶トラ猫との3人家族。
ワタナベケンイチ
1976年2月18日生まれ。イラストレーター、アーティスト。1996年より立花文穂に師事。1999年西瓜糖にて初個展。2000年HBファイルコンペ藤枝リュウジ大賞受賞。雑誌、広告、演劇ポスター等のイラストや、絵本、書籍などの装画・挿画を手掛ける。
● ▲ ■
人気のUV＆自宅で洗えるニットに7分袖が登場！ ON・OFFで活躍する万能トップスです◎
くらすことのオリジナルインナーは、それぞれ特徴をもった「3シリーズ」もあるんです💡3つのうち、どちらのシリーズがお好きですか？！
今季のカラーは「レモングラス」。黄色に少しくすみのあるグリーンが混ざったような絶妙カラー💚パッと目を惹く爽やかな色なので夏向きでは?と思うかもですが、秋冬のこっくりとしたグレーやブラウンなどの深いカラーと好相性です◎
「自然はわたし、わたしは自然」をコンセプトに、スキンケアや香りのもの、肌を通す気持ちよさにこだわった衣服などを展開する、くらすことからデビューした『Nature is me (ネイチャーイズミー)』。
