ゆらぎの季節 春に取り入れたいハーブティー
暖かくなり始めたけど、朝晩は肌寒い。
日差しや風は暖かいけど、手足は冷える。
花粉や黄砂、PM2.5のせいか、鼻やのどの調子がいまいち…。
4月を迎え、新生活がスタートして環境が変わった人も多いはず。
新しい環境に戸惑いながらも、早く慣れたいと頑張りすぎてしまったり…。
春は心身ともに何かと不調を感じやすい時ですね。
薬を飲むような不調ではないのだけれど、なんとかして体調を整えたい。
そんな日常に「ハーブティー」を取り入れてみるのはいかがでしょうか。
もちろんハーブティーは薬ではないので、何かを「治す」ものではありません。
自然の力をかりて、ちょっと心と身体が軽くなる、ハーブティーはそんな存在なのかなと思います。
2021/04/09
