汗は、肌を美しく保つ。

暑さやベタつきが気になる時期は、汗をかくことが
ちょっとネガティブなイメージになりがち。

でも、汗には "肌をキレイにしてくれる" 効果があります。

美肌をつくる汗をかくには じんわり 汗をだすことがポイント。

ちょっと汗のお話しと合わせて、ジメジメや暑さでダルくなり
がちなカラダから、老廃物など不要なものを上手にデトックス
できる おすすめのアイテムをご紹介します。

美肌、と言われるような "素肌が整った状態" をキープするためには 「ターンオーバー」 が重要な鍵。

そのターンオーバーを「汗をかく」こと整えることができるんです♩゜
‥というのも、汗には 肌表面が弱酸性に傾き 古い角質層を剥がれ落とす、"ターンオーバー" を促す働きにもひと役かっているからなんです。

汗をかくと老廃物も一緒にだせる、という話を聞いたことがある方も多いかと思いますが 汗には汗腺のみから出るサラサラ～っとした汗と、汗腺と皮脂腺の両方からじんわりと出る汗があり、このうち老廃物を排出する作用があるのは "じんわり" 汗のほうだけ。

その じんわり汗 をだすためには"半身浴"や"運動"が効果的です♩

先日もご紹介しましたが、美肌のためにも。
じんわり汗 を効率的にだすためにも。

忙しい毎日に、運動よりは手軽にできるのが"半身浴"ですっ。

じんわり汗をかく、習慣はしっかりと続けながら。

ちょっとお風呂に浸かるのが面倒な時などは、より手軽に。
カラダの内側から巡りを整えて、デトックス効果を取り入れましょう。

代謝アップに効果を発揮するマルベリーリーフ(桑の葉)やむくみや冷えの撃退などでトックス効果の高いクコ葉やタンポポなど、12種類のハーブをブレンドしたハーブティーです。

濃くだせばだすほど、ぎゅるっと不要なものを輩出してくれる 頼りになる存在。

水出しなどで薄めにだせば、爽やかなパッションティー♩゜という感じで 緩やかにデトックス効果を発揮してくれるので、ご安心くださいね。