自分のことを知る。本来の自分に整える。そんな自己理解の手がかりを、チャクラの視点から徹底解説したセラピストkaiさんの初の著書にして超大作、『kaiのチャクラケアブック』。

kaiさんのお仕事の中でも人気のチャクラ講座をきっかけに、あるとき公開講座を見たマーマーマガジンの服部みれいさんが執筆を依頼し、完成したのがこちらの爽やかなブルーの本。kaiさんが今まで体験したり学んできたことのすべてを詰め込んだという本書は、日本でこれまで出版されてきたチャクラの本の中でもまったくあたらしい雰囲気で、ずっしり重みのある大判の本はまるで魔法学校の教科書のよう。

年齢を重ねるにつれてに固まってくる、「わたしってこういう人間だから」「どうしていつもこうなっちゃうんだろう」という自己認識や自分の癖。もし、「本来の自分」が、その自己認識と異なっているとしたら？そのズレの原因は、実はチャクラの乱れかも。

こちらの本の中では、チャクラバランスを崩してしまったさまざまなキャラクター（閉じすぎさん／開きすぎさん）が登場するのですが、それぞれのキャラクターの中に「この人のこういうところ、私と同じだ」という部分があり、チャクラに興味を持つきっかけとして入りやすい本の作り方になっています。

「そもそもチャクラとは？」という基本的な解説から、チャクラが乱れているとどうなるのか。そしてチャクラの乱れを整えて中庸の状態にしていくセルフケアについて、食事、ハーブ、ファッションなど、生活の中で取り入れやすい方法が紹介されています。

核心をつきながらも、親切でわかりやすいkaiさんの言葉は親しみやすく、「チャクラって一体何なの？」という方から、「今勉強中です」という方まで、幅広い方の学びに寄り添ってくれるはずです。

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