ゆらぎ世代のインナーケアに。「鉄の片手鍋」で鉄分たっぷりお味噌汁生活
女性は鉄分不足になりやすいとよく言われますが、食事で意識しようとしてもいつの間にか忘れてしまうし、サプリも結局続かない。ゆらぎ世代特有の、肩コリ、イライラ、取れない疲れといった小さな不調とどう付き合っていくか、ここ数年、答えが出ないままでいます。
そんな時に見つけたのが、鉄の片手鍋「今日を元気にするお味噌汁パン」でした。食材でもサプリでもなく、鍋から鉄分を補給する、その手があったか!
仕事、家事、子育てと慌しい毎日の中では、小さな不調くらいでいちいち立ち止まってなんかいられません。気合いでごまかし、なだめていた日々からようやく抜け出せそうな予感です。
2026/01/23