病院に行くほどではないけれど、体が重だるくて眠つきも悪い。なんだか気分が揺らいで落ち着かない……こうした日々の不調を抱えている方は多いかもしれません。日々是薬膳（にちにちこれやくぜん）の薬膳茶は、そんな揺らぐ心身を整えるサポートをしてくれるお茶。こちらの麗眠茶（れいみん）は寝つきが悪い、眠りが浅いなど「睡眠」に悩む方におすすめです。

薬膳と聞くと、独特のクセや苦みが気になりますが、国際中医膳師の資格を持つ薬膳料理家の栫（かこい）英子さんが、それぞれの薬膳に合うレシピを作成し、薬膳を使ったお茶だとは感じないほど美味しい仕上がりに。食事やリラックスタイムのときなど、毎日の生活に取り入れやすいです。

また、ティーバッグなので誰でも簡単に淹れることができ、水筒に直接入れれば外出先でも気軽に飲むことができます。

「検査で異常が出るわけではないけれど、なんだか体が重だるい」「顔や足のむくみが気になる」。そんな日々のなんとなくの不調に寄り添うのが、「日々是薬膳」の薬膳茶です。

開発者であり国際中医薬膳師の栫（かこい）英子さんは、かつてオランダで生活していた頃、深刻な身体のむくみに悩まされていました。その際、薬膳料理と出会って身体がすっと軽くなり、体調が整うという体験をされたそうです。この経験をきっかけに本格的に薬膳の道を歩み始めた栫さんが、数あるセルフケアの方法の中から辿り着いたのが「お茶」という形でした。

特別な料理を作ったり薬酒を漬けたりするのは、忙しい日常の中では長続きしません。「毎日無理なく続けられること」こそが、身体を根本から整えるために一番大切だからこそ、お湯を注ぐだけでいつでも生活に取り入れられるティーバッグのお茶を選ばれました。

ティーバッグなので自宅で手軽に飲むことができ、水筒に入れれば仕事やお出かけの際にも楽しむことができます。

漢方や薬膳と聞くと、「苦そう」「クセが強そう」と構えてしまう方も多いかもしれません。しかし、日々是薬膳のお茶にはそうした苦みやクセが一切ありません。

それは栫さんが持っている「美味しくないと、気が巡らない」という強い哲学があるから。どれほど身体に良い素材であっても、我慢して飲むのでは心も身体も緊張してしまい、本来のめぐりを引き出すことはできません。

「健康のために我慢して飲むお茶」ではなく、「美味しいから自然と飲みたくなる一杯」を目指し、何度も試飲と微調整を繰り返して完成したレシピです。ホッと一息つく時間に、美味しさを噛みしめながら飲むことで、心身が優しく解きほぐされていきます。

日々是薬膳の薬膳茶には、体調やお悩みに合わせて選べるいくつかのラインナップがございます。どれも、それぞれの薬膳に合うお茶がブレンドされているので、苦みやクセがなく飲みやすいのも特徴です。

こちらの「麗眠茶（れいみん）」は、りんごに似たフルーティーで甘い香りの「カモミール」、デンプンやタンパク質を多く含み、クセのない風味の「蓮の実」を「ルイボス茶」でブレンドしています。

「カモミール」には優れたリラックス作用と鎮静作用があり、「蓮の実」は東洋医学において精神不安を解消し不眠を改善する代表的な生薬（安神薬）として重宝されています。「お布団に入ってもあれこれ考えてしまって眠れない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」という方におすすめです。ノンカフェインなので、就寝前の一杯としても安心してお飲みいただけます。

「滅脂茶（めっし）」は、お腹周りが気になる方や、肉類や脂っこいものを食べ過ぎてしまった後に。
「排毒茶（はいどく）」は、体のむくみや倦怠感を感じている時に。
「養月茶（ようげつ）」は、女性特有の心身の揺らぎを感じた時に。
「巡気茶（じゅんき）」は、イライラやうつうつした気分をスッキリ開放したい時に。

その時々の自分を見つめて、ぴったりなお茶をお楽しみください。※養月茶はノンカフェインです。

日々是薬膳には、その日の体調や気分に合わせて選べるラインナップが揃っていますので、「自分のためのセルフケア」だけでなく、「大切な人をいたわるギフト」としてもおすすめです。

「最近忙しそうだから、ほっと一息ついてほしい」「毎日頑張っているあの人に、身体を休めてほしい」そんな優しく相手を気遣う気持ちを、一杯のお茶に託して届けることができます。

自分へのご褒美にはもちろん、大切な方のすこやかな日々を願う贈り物として、ぜひ選んでいただきたい一品です。

イライラ、頭のモヤモヤ、寝不足、だるさや疲労、心と体の不調は日々様々です。調子の良い日もあれば、なんだかわけもなく落ち込む日もあるもの。「美味しいから毎日続けやすい」「美味しいから気が巡る」日々是薬膳の薬膳茶が、そうした揺らぎから心と体をほっと開放するお手伝いになれば幸いです。

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