ほぐして、流す。買ってよかったセルフケアツール
バイヤーの柳沼です。私が最近手放したものの一つが「毎月のマッサージ通い」です。施術費の値上げ(5,500円→7,000円にまでなった)と、高いと思いつつ依存している自分に気づいたのがきっかけです。
そこで一念発起して「セルフケア」に取り組み始めました。その時に改めて「道具」の偉大さを実感したんですよね。自重を活用したストレッチ、的確にツボを押す、面で押し流す…これらが家で手軽にできるのは専用の「道具」があってこそ。
こちらでは、セルフケア上手な皆さんが活用しているツールたちをご紹介します。
2026/01/19
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