疲れた体を整える！夏の終わりに手放せない「疲れ回復」アイテム3選
ストア：スタイルストア掲載日：2025/09/13
暑さのピークを過ぎた頃、なんとなく体が重かったりよく眠れた気がしなかったり、やる気が出なかったり…そんな不調を感じていませんか？冷房や冷たい飲み物で体の内側が冷え、疲れが取れにくくなっているのかもしれません。そこで今回は、食事やドリンク、薬湯やセルフケアなど、さまざまな角度から夏の疲れをやさしく癒す5つのアイテムをご紹介します。毎日の暮らしに取り入れて、季節の変わり目も心地よく過ごしましょう。
夏の終わりの疲れを癒すケアアイテム3選
生姜百景/GINGER SHOT
生姜&有機素材の力で、体の芯からじんわり温まる
夏の終わりは、冷房や冷たい飲み物で体の奥まで冷えていることも。そんなときは、有機生姜をたっぷり使った「生姜百景/GINGER SHOT」で内側から温めてみませんか？大分県臼杵産の生姜に、有機りんご・みかん・レモンを合わせ、砂糖を使わず有機米飴で自然な甘みをプラス。生姜の辛みが苦手な方でも続けやすい味わいです。
別府温泉の蒸気で24時間かけて蒸す「地獄蒸し」製法により、体を効率よく温めるショウガオールがたっぷり。添加物もカフェインも含まないので、夜のリラックスタイムや運動後にも安心です。冷えやだるさが気になる時期の温活に、毎日無理なく取り入れられるのも魅力。持ち歩きやすいサイズで、外出先やオフィスでも手軽に温まりたいときに活躍します。
和漢植物発酵液（酵素ドリンク） Herbs to FLORA
野草と発酵の力で、季節の不調をやさしく整える
夏の疲れが出やすい時期は、体が重い、眠りが浅い、なんとなくやる気が出ないなどの不調を感じることも。和漢植物発酵液「Herbs to FLORA」は、よもぎやウコン、どくだみなど80種類の和漢植物と野菜・果物を陶製の甕で一年間発酵させた酵素ドリンク。腸内環境を整えることで血流や代謝の巡りを後押しし、溜まった疲れをやわらげてくれます。
黒糖や果物のやさしい甘みで、99％の人が「美味しい」と答えた飲みやすさも魅力のひとつ。添加物・白砂糖不使用で、毎日安心して続けられます。水や炭酸で割るほか、原液でも楽しめるので、忙しい日や外出先でも手軽に菌活が可能。日々の習慣に加えれば、季節の変わり目も軽やかに、そして体の内側から元気を取り戻せますよ。
THERA/YOJO湯
薬湯のぬくもりで、冷えや疲れをすっきりほぐす入浴剤
夏の終わりは、冷房や寒暖差の影響で手足が冷えたり、体がこわばったまま過ごしてしまうことも。THERAの「YOJO湯」は、奈良に伝わる薬湯の知恵を活かした生薬配合の入浴剤です。「温」と「巡」の2種類があり、冷えやこり、ストレスや疲労感といった慢性的な不調に合わせて選べます。いつものお風呂に入れるだけで、自宅で本格的な薬湯をお楽しみいただけますよ。
「温」には日局トウキや日局センキュウなど温浴効果の高い8種の生薬を配合し、芯から温めて冷えやこりを和らげます。「巡」は日局コウブシや日局モクツウなど7種の生薬で気分の滞りを解きほぐし、深いリラックスへ導きます。医薬部外品ならではの確かな温浴効果で、季節の変わり目の冷え対策にもぴったり。忙しい毎日のセルフケアや、大切な人への贈り物にもおすすめです。
夏の疲れをやさしく癒す、とっておきのケアアイテム
冷房や寒暖差、冷たい飲み物などで、夏の終わりは体が思う以上に疲れています。今回ご紹介した5つのアイテムは、食・飲・浴・セルフケアと多角的にアプローチし、内側からコンディションを整えてくれるものばかり。日々の中にお気に入りを取り入れて、季節の変わり目も心地よく過ごしてくださいね。
文・構成／柳井ひかり
文・構成／柳井ひかり
