たくさん歩いた後や立仕事の後は、疲れ果てていて頑張った足のケアまで気がまわらないかもしれません。でも手のひらサイズの健康グッズ、「アーチドクターふみふみ」なら、リラックスしながらでも、テレビを見ながらでも気軽に足裏ケアができます。

床に置いて、足裏をのせるだけと、使い方はとても簡単。コンパクトなので、広いスペースがなくてもマッサージやストレッチができるし、職場や旅先への携帯にも便利です。

一日中、全身を支えている足裏のケアは、想像以上に重要です。特に、足裏にある土踏まずのアーチは、年齢を重ね運動量や筋肉量が減ると弱くなってくるのだそう。

「なくてもそんなに困らない」と感じるかもしれませんが、体重を受け止める足のクッション的な役割や、バランスをとるためのセンサーといった役割のある部分なので、実はものすごく大切です。

「アーチドクターふみふみ」は、片面が土踏まずの形に沿うアーチ型をしているので、そこに足をのせるだけで簡単に足裏のマッサージができる優れもの。毎日のる習慣をつくることで土踏まずを元気にして、バランスよくスムーズな歩行へと導いてくれます。

自重を使って効率よく筋肉の疲れをとる為、指圧のように他の部位に負担をかける心配もありません。

また、アーチの横向き・縦向きで刺激を変えることも可能です。ちなみに、横向きの方がより刺激が強くなりますよ。

さらに、アーチのない平らな面を上にして使うことができるのもこちらの特徴です。アーチを下にして、平らな面を上に向けた状態で足をのせれば、ゆらゆらと揺れる状態に。体幹に効果的に働きかけながら、下半身全体の筋肉を刺激し、足首の柔軟性UPを目的としたトレーニング効果を得ることができます。その状態で、スクワットや屈伸をすると股関節や足首のストレッチになりますよ。

こちらの「アーチドクターふみふみ」は、同ブランドから発売されている「アーチドクターAQミニ」の愛用者から、持ち運びができるコンパクトなものが欲しいというリクエストを受けて生まれたもの。そのため格段にコンパクトです。手のひらサイズなので、設置や保管に場所をとりません。30cm四方のスペースがあれば、その場で気軽に足裏ケアができるのが強みです。

使わない時は、引き出しや棚の隅にすっきり収まります。国産のブナ材で作られているから、一見マッサージグッズには見えず、インテリアの邪魔もしません。もちろん、バッグにもすっと入りまるので、職場や出張先、旅先への携帯にも便利です。旅先でたくさん歩いた後の足のケアにもぴったりですよ。

滑って転倒したり床を傷つけたりしないよう、平らな場所で、マットなどを敷いた上でご使用くださいね。

健康器具というと、ピンクやオレンジなど色が奇抜だったり、安っぽい素材感だったりして、お部屋に出したままにはしにくいものが多いです。こういった健康器具は、しまい込んでしまうと使用頻度が落ちてしまいがち。でもこちらは、すべて木製でナチュラルな印象。家具の一部のような、お部屋に馴染みやすいビジュアルです。すぐに手に取れる場所にあれば、使用頻度を増やすことができますよね。

つくり手は、岩手県の「内田販売システム」。バットなどのスポーツ用品や、フィットネス・トレーニングツールなど、スポーツと健康をテーマにものづくりされていらっしゃいますが、特徴的なのはどれも「木製」にこだわって作っているところ。というのも、もともと「内田木工」という製材所で、自社で企画したものを、自社の木工職人さんが手仕事で作っています。インテリアに馴染みやすいだけでなく、木製ならではの肌当たりのよさやあたたかみを感じていただけます。

疲れ果てた一日の終わり、マッサージをする気力もない……でも、やっぱり明日も足は酷使する。手軽で気軽なケアを叶えてくれる「アーチドクターふみふみ」は、そんな方にこそ捧げたいアイテムです。コリや疲れをほぐすと同時に、ながらストレッチもできるので、なんとなく使い続けるだけで美脚に繋がるのも嬉しいところではないでしょうか。