秋バテからの脱出！元気な秋を楽しむためのヒント
ストア：スタイルストア掲載日：2023/10/27
秋は涼しく過ごしやすい季節ですが、急激な気温の変化や食べ物の種類が変わることから、胃腸の調子が崩れやすい時期でもあります。
そこで今回は、秋の胃腸改善についてお伝えします。
健康な胃腸は全身の健康に密接に関わるため、しっかりケアしてこの季節を楽しむためのヒントをご紹介します。
そこで今回は、秋の胃腸改善についてお伝えします。
健康な胃腸は全身の健康に密接に関わるため、しっかりケアしてこの季節を楽しむためのヒントをご紹介します。
不調をツボ刺激で改善し、健康的な生活へ
ツボと臓器はつながっているため、臓器が不調になれば、それと関連するツボも「押すと痛い」「色が変わる」「硬くなる」といった異変が起こります。
東洋医学では、この関係を利用して、外からは見えない臓器の異変を診断したり、ツボに刺激を与えて筋肉の凝りや痛み、内臓の不調、疲労やストレス症状などを改善することができるのです。
東洋医学では、この関係を利用して、外からは見えない臓器の異変を診断したり、ツボに刺激を与えて筋肉の凝りや痛み、内臓の不調、疲労やストレス症状などを改善することができるのです。
ツボの刺激には手軽にセルフケアできる、火を使わないお灸 がオススメ
THERA（テラ）の「YOJO灸」は火を使わず、水に浸すだけで発熱するお灸です。
つくり手のTHERAは奈良をベースに、日本古来の健康美容や香りの文化の知恵を現代に伝えるブランド。
こちらのアイテムは煙もにおいもなく、洋服を着たままで気軽にお灸のセルフケアができます。
また、アロマウォーターのアンプルがセットされているので、こちらに浸して使用することで香りも楽しんでいただけます。
是非、瞑想の時間など自分と向き合う時間を使ってお試しいただければと思います！じんわりと暖かくなるお灸を感じながらセルフケアが楽しめます！
つくり手のTHERAは奈良をベースに、日本古来の健康美容や香りの文化の知恵を現代に伝えるブランド。
こちらのアイテムは煙もにおいもなく、洋服を着たままで気軽にお灸のセルフケアができます。
また、アロマウォーターのアンプルがセットされているので、こちらに浸して使用することで香りも楽しんでいただけます。
是非、瞑想の時間など自分と向き合う時間を使ってお試しいただければと思います！じんわりと暖かくなるお灸を感じながらセルフケアが楽しめます！
”中脘”は消化器系の問題を温和してくれるツボ
中脘は胸郭の中央部分に位置し、胃の上部に相当します。
刺激することで、胃関連の不快感や消化器系の問題を緩和することができます！
刺激することで、胃関連の不快感や消化器系の問題を緩和することができます！
”神門”はストレス緩和やリラクゼーション、不眠症を緩和してくれるツボ
神門は手首の内側にある小指側のくぼみ部分に相当します。
刺激することで、不眠やストレスケアにも効果的なツボとなります！
刺激することで、不眠やストレスケアにも効果的なツボとなります！
秋も油断できない”お腹の冷え”対策には「腹巻」が効果的！
冷え対策には腹巻は必需品。
秋は寒暖差や体調不良が増える季節であり、腹巻きは体温調節や健康の面で役立つアイテムと言えます。
特に寒さからくる不調を和らげ、快適な秋を過ごすために腹巻きを活用することがおすすめです。
秋は寒暖差や体調不良が増える季節であり、腹巻きは体温調節や健康の面で役立つアイテムと言えます。
特に寒さからくる不調を和らげ、快適な秋を過ごすために腹巻きを活用することがおすすめです。
腹巻の定番はこれ！季節を選ばす毎日つけられる極薄シルク腹巻
冷え対策には腹巻は必需品。ここ数年は温活に注目が集まるようになり、それに伴い、冬用、夏用と腹巻のラインナップも増えてきました。
そんな中、絹屋（きぬや）が手掛けるのびのびシルク腹巻は、薄さはわずか2mmで季節を問わず付けられるのがいいところ。シルクならではの肌触りの良さはもちろん、アウターにも響きにくいのが魅力です。
そんな中、絹屋（きぬや）が手掛けるのびのびシルク腹巻は、薄さはわずか2mmで季節を問わず付けられるのがいいところ。シルクならではの肌触りの良さはもちろん、アウターにも響きにくいのが魅力です。
ニットの産地で生まれた、あったか腹巻付きルームパンツ
日本一のニットの産地の産地と言えば、新潟県の五泉市。その地でニット工場を営むサイフクが手掛ける「226 3129 5000（ツツム）」から届いたのは、ウールのルームパンツです。
保温力と調湿力に優れたウール素材のパンツの推しポイントは、肌を快適な状態に保ちながら暖かく包んでくれるというところ。お腹を冷やさない為の腹巻と一体化しているのも特徴です。ウール特有のチクチク感がなく、滑らかな穿き心地のこのパンツが、夏以外のお部屋時間を快適にしてくれると思います。
保温力と調湿力に優れたウール素材のパンツの推しポイントは、肌を快適な状態に保ちながら暖かく包んでくれるというところ。お腹を冷やさない為の腹巻と一体化しているのも特徴です。ウール特有のチクチク感がなく、滑らかな穿き心地のこのパンツが、夏以外のお部屋時間を快適にしてくれると思います。
日々の秋バテ対策をセルフケアからアップデートし、秋の美しい景色や新鮮な食材を楽しむために、健康的なライフスタイルを維持してみてはいかがでしょうか。
