気象病に注意！今できる予防と改善対策
ストア：スタイルストア掲載日：2024/06/18
雨が降る前になると頭痛がする、台風が近づくとめまいがする、天気が悪くなると古傷が痛む…など天気の変化で体調が悪くなることはありませんか？
もしかしたら、その症状は最近注目されている『気象病』かもしれません。
気象病によって体調を崩す人は6割以上とも言われています。
今回は気象病の症状と原因、そしておすすめのアイテムをご紹介させていただきます。
もしかしたら、その症状は最近注目されている『気象病』かもしれません。
気象病によって体調を崩す人は6割以上とも言われています。
今回は気象病の症状と原因、そしておすすめのアイテムをご紹介させていただきます。
気象病とは？？
『気象病』という名前を初めて耳にされる方も多いかもしれません。
気象病は近年注目が集まっている病気のひとつで、潜在患者数は1000万人にのぼるとも言われております。
気象病は、気候や天気の変化が原因でおこるカラダの不調の総称で、頭痛やめまい、疲労感、関節痛、気持ちの落ち込み（うつ）、吐き気、喘息などさまざまな症状が出るのが特徴です。
気候変化の激しい、季節の変わり目や梅雨の時期、また台風が多い時期などに特に起こりやすいと言われています。
気象病は近年注目が集まっている病気のひとつで、潜在患者数は1000万人にのぼるとも言われております。
気象病は、気候や天気の変化が原因でおこるカラダの不調の総称で、頭痛やめまい、疲労感、関節痛、気持ちの落ち込み（うつ）、吐き気、喘息などさまざまな症状が出るのが特徴です。
気候変化の激しい、季節の変わり目や梅雨の時期、また台風が多い時期などに特に起こりやすいと言われています。
原因は？？
気象病は、気圧・気温・湿度など気象の大きな変化によって自律神経が乱れることが原因で起こると考えられています。特に、気圧の変化による影響がとても大きいと言われていて、その中でも“気圧が低下するとき”に症状が出やすいと言われています。
梅雨の時期は梅雨前線上を低気圧が横断するため日本列島の気圧は低下しやすくなります。
また台風は大型の低気圧であるため、接近に伴い圧は低下します。
気象病の症状がこれらの時期に集中するのはそのためだと考えられているそうです。
梅雨の時期は梅雨前線上を低気圧が横断するため日本列島の気圧は低下しやすくなります。
また台風は大型の低気圧であるため、接近に伴い圧は低下します。
気象病の症状がこれらの時期に集中するのはそのためだと考えられているそうです。
今からできる軽症のうちに改善対策を！
天然メントールの力でリフレッシュ
はーー気持ちいい！と思わず声が出てしまう、 吉田養真堂のミントシリーズ。
天然メントールのスーッとした清涼感と共に肌表面をクールダウンさせてくれます。
作っているのは、昭和3年創業の製薬会社「吉田養真堂（よしだようしんどう）」。
『貼る・塗るを通じて健康をお届けする製薬会社』として、主に整骨院で使われる貼りぐすりを作ってきました。
猛暑を助けるグッズとして様々な涼感スプレーがありますが、製薬会社が作っているこちらは身体にやさしい配合である点も魅力です。
メントール、カンフル、エタノール、水、グレープフルーツ精油の５成分のみで、非常にシンプル。安心して素肌にお使いいただけます。
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猛暑を助けるグッズとして様々な涼感スプレーがありますが、製薬会社が作っているこちらは身体にやさしい配合である点も魅力です。
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入浴効果で体の芯まで温活
入浴は、古くから日常生活の一部として親しまれてきましたが、そのリラックス効果やストレス解消効果は科学的にも裏付けられています。
忙しい日々の中で、私たちはしばしば心身の緊張や疲れを感じることがありますが、温かいお風呂に浸かることで、その疲れやストレスを和らげることができます。
静かな空間でお湯の温もりに包まれながら、日常の喧騒を忘れ、一時的に心を解放する時間を持つことは、心身の健康にとって非常に重要です。
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全身の疲れを和らげてくれるセルフケアのお供に
毎日のデスクワークや家事で、肩や腰は凝りっぱなし。運動不足だけど、スポーツジムに通うのは面倒。自宅で簡単にカラダをほぐしたいけどストレッチの方法がわからない。
そんなお悩みをお持ちの方、多いのではないでしょうか？
そんな時は便利アイテムを使って手軽にセルフケアしてみるのもおすすめです。
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