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夏の冷えにも効果的!火を使わないお灸で簡単セルフケア
夏の暑さ対策にはエアコンが欠かせませんが、冷房の冷えすぎは体調を崩す原因にもなります。
そんな時に、ツボを刺激することで体を温め、冷房で冷えすぎた体を温めることで、血行を促進し、冷えによる様々な症状を改善することができるお灸の活用がおすすめです。
お灸はツボを刺激することで、自律神経を整える効果があります。自律神経が乱れると、体温調節機能がうまく働かなくなり、冷えやすくなります。お灸で自律神経を整えることで、体温調節機能を改善し、冷えにくくなります。
2024/07/14