Crouka
CROUKAウィークリーランキング!トップスやボトムスなどカテゴリーごとにご紹介!
暑い~!!と思ったら、また大雨が降って着たり。
なんだか天気に振り回されている気がすると感じる今日この頃です。
私はお天気によって気分の浮き沈みがあるんですが、皆さんはいかがですか?
やっぱり晴れている日の方が元気な気がします。
人は日光を浴びるとセロトニンが出て、ストレスが緩和されるそう。
本当は30分ほど午前中に日光浴をするといいらしいのですが、朝にそんなに時間をとれないので、
私は比較的日の当たる場所で朝ご飯を食べるようにしています。5分程度なんですが、心なしか元気に1日のスタートをきれるような気がします。
日光って大事!
皆さんもお試しあれ♪
さて、毎週のウィークリーランキング!
今週の人気者はどれだ??
2024/07/13